Tantra Yoga – Défini Et Démystifié

Le Tantra Yoga est une refonte relativement moderne des anciennes pratiques spirituelles védiques et yogiques. Les Tantriques ont développé des techniques innovantes mais peu orthodoxes pour permettre à chacun de faire l’expérience de la réalité du vrai Soi – l’unité du cosmos entier.

Au lieu d’élargir et de concentrer sa conscience vers l’extérieur, le Tantra yoga a vu la valeur du corps comme un outil à explorer et à apprécier. Auparavant, les techniques de yoga étaient axées sur le renoncement au corps physique et un effort conscient pour se détacher de la souffrance rencontrée dans le corps.

Le Tantra a plutôt découvert la valeur de la conscience et du plaisir dans le monde intérieur de l’énergie du corps. Comprendre les techniques et les objectifs du tantra yoga est important car le hatha yoga est issu de ce système de yoga, et le tantra fournit un contexte pour les pratiques et techniques individuelles du yoga moderne.

Qu’est-ce que le Tantra Yoga ?

Un homme et une femme séduisants pratiquent le tantra yoga en forêt

La signification contextuelle du mot Tantra a changé au fil du temps lorsqu’il est utilisé dans différents textes yogiques. À l’origine, le tantra était utilisé pour signifier « tisser» et plus tard, il a été utilisé pour définir « technique, appareil ou méthode ». Une définition plus actuelle et pertinente vient du texte Kāmikā-tantra :

Parce qu’il élabore (tan) des sujets abondants et profonds, en particulier concernant les principes de réalité (tattva) et les mantras sacrés, et parce qu’il procure la libération (tra), on l’appelle un tantra.

Ainsi, le tantra est un type de yoga qui tisse de nombreuses techniques différentes, telles que la méditation mantra, la visualisation, les mudras, le pranayama et l’initiation pour étudier l’univers intérieur à travers notre corps humain.

Ces techniques et rituels tantriques se concentrent principalement sur la culture et l’accumulation de l’énergie de la kundalini. Une fois que l’énergie de la kundalini a été activée, elle est encouragée à remonter les nadis et les chakras jusqu’au chakra de la couronne pour « déverser par le haut » et créer le samadhi ou l’illumination.

Techniques de tantra yoga

L’orientation énergétique du Tantra yoga provient de l’adoration de Shiva et Shakti, les principes dynamiques et statiques de l’univers. L’énergie de Shakti (dynamique, créative, féminine) et de Shiva (statique, destructrice, masculine) est considérée comme un jeu continuel qui se manifeste sous une multitude de formes.

Dans le Tantra Yoga, les corps subtils de l’énergie et de l’esprit sont développés pour créer un pont entre le physique et le Divin. Le développement de l’énergie est axé sur la purification et la culture du prana et l’activation de la kundalini.

Le corps physique est utilisé pour activer l’énergie à travers les pratiques d’asana, de pranayama, de mudra et de shatkarma. Ainsi, les yogis du Tantra ont développé les postures de yoga (asana) et les exercices de respiration (pranayama) qui sont les plus couramment utilisés aujourd’hui dans le Hatha Yoga.

Les mudras comprennent des gestes de la main et une fusion intense d’asana, de pranayama et de bandha. Shatkarma (souvent appelé kriya) sont des exercices et des techniques ésotériques pour purifier le corps et nettoyer les voies énergétiques.

Les pratiques dévotionnelles du mantra, du yantra et du puja sont utilisées pour développer le corps spirituel. Les mantras sont des sons sacrés sanskrits qui sont des manifestations du pouvoir divin.

Les Yantras sont des formes géométriques sacrées utilisées pour la concentration et la visualisation dans les rituels tantriques. Puja est le culte de dévotion actif d’une divinité choisie à travers des offrandes de nourriture, d’encens, de lumière, d’eau et de pierres précieuses.

Tantra Yoga et Sexe

Le yoga tantra a été introduit en occident au XIXe siècle en tant que pratiques sexuelles et spirituelles exotiques pour approfondir la connexion et l’intimité. L’intérêt pour la spiritualité orientale et les révolutions sexuelles de la fin des années 1960 et du début des années 1970 a popularisé et cimenté le Tantra en tant que technique de yoga pour le grand sexe.

Le tantra en tant que pratique de la sexualité sacrée est lié aux enseignements tantriques classiques sur le corps énergétique subtil et une présence incarnée à l’union sexuelle. Mais simplifier et confondre les techniques sexuelles et l’intimité interpersonnelle avec la pratique du yoga tantra est une distorsion de ce système élaboré et compliqué d’illumination.

Le but du tantra

L’accent mis par les Tantra Yogis sur l’expérimentation et l’expérience personnelles a conduit à des techniques radicales pour nettoyer le corps et l’esprit afin de briser les nœuds qui nous unissent à notre existence physique. Les célèbres écoles de Tantra « main gauche » ont utilisé des pratiques illégales de consommation de sexe, d’alcool et de viande comme de puissants outils de transformation.

Le Tantra Yoga englobe une vaste gamme de techniques, mais son objectif sous-jacent est d’utiliser le corps comme un temple pour adorer l’unité de la vie comme sacrée.

Le Tantra permet au pratiquant d’expérimenter directement le Divin et de goûter à l’unité du cosmos. Tantra offre un assortiment de techniques yogiques pour amener à l’état d’extase représentant une vaste synthèse de connaissances spirituelles.