8 Raisons Pour Retourner au yoga studio après le confinement

Nous savons tous qu’il n’avait pas de yoga studio disponible pendant le confinement. C’est pour ça que le yoga en ligne a été une bouée de sauvetage cette année, sans aucun doute. Elle s’est facilement insérée dans notre journée de travail, d’autant plus que se rendre au travail peut ne pas dépasser la distance entre notre chambre à coucher et notre bureau à domicile personnalisé.

En tant que propriétaire de yoga studio, j’ai récemment interrogé mes clients sur le retour au studio après le confinement et j’ai été assez surpris des résultats. Tant d’étudiants ont dit qu’ils aimeraient garder ou même préférer la vie en ligne. Certains se sentaient en danger avant la levée des restrictions et d’autres estimaient simplement que l’accès en ligne avait révolutionné la façon dont ils accédaient à leur journée de travail à domicile.

D’un autre côté, j’ai pu me connecter avec ceux qui n’avaient pas commencé en ligne et qui manquaient leur pratique. Le monde virtuel ne le faisait tout simplement pas pour eux et ils ne pouvaient pas attendre la réouverture des studios.

Alors que le yoga en ligne a été une excellente ressource et quelque chose que vous cherchez peut-être à garder dans votre emploi du temps quotidien, voici un petit rappel sur toutes les choses merveilleuses qui peuvent vous manquer dans un espace physique et quelques raisons pour lesquelles, bien que vous puissiez garder votre pratique virtuelle, retourner dans un yoga studio devrait être en tête de votre liste après le confinement.

Beau yoga studio à la lumière naturelle et vide

1. Rien ne vaut l’ambiance de yoga studio

Après en avoir conçu un moi-même, je sais combien d’amour et d’attention sont investis dans la création de l’ambiance accueillante d’un yoga studio. Votre corps sait instinctivement que c’est un endroit pour pratiquer et se détendre. Nos maisons sont toujours nos maisons et associées à toutes nos activités quotidiennes ; votre yoga studio, cependant, est dédié à cela et possède son propre ensemble de sons, d’odeurs et de décors uniques qui déclencheront votre cerveau dans une pratique plus profonde.

2. Vous avez besoin d’etre guidé par une personne

Quelle que soit la qualité de votre pratique physique ou de votre professeur en ligne, rien ne remplacera jamais l’examen attentif d’un grand professeur dans la salle avec vous. Ils identifient vos défis et tempèrent leurs signaux pour naviguer vers votre succès.

3. Reconnecter avec votre communauté de yoga

Un yoga studio est plus qu’un espace. C’est un tout communauté; les gens que vous voyez semaine après semaine qui fournissent cette connexion à un monde plus grand que vous. Une chose que le confinement m’a apprise, c’est de ne pas tenir pour acquis les gens que je vois quotidiennement ; quand je ne les vois pas, le monde semble beaucoup plus insulaire et plus difficile à connecter.

4. Évitez vos distractions quotidiennes

L’un des pièges d’une pratique virtuelle à domicile est la facilité avec laquelle vous pouvez être distrait. Il n’y a pas de classe entière ou de responsabilité sociale, donc vérifier votre téléphone, aller aux toilettes, s’occuper des enfants, du chien, du conjoint ou même simplement errer hors de votre tapis sans raison sont tous beaucoup trop faciles. Être dans un seul espace vous oblige à vous éloigner de ces distractions et à vous concentrer sur vous et votre pratique.

5. Éloignez-vous de la technologie

Même l’utilisateur de Zoom le plus passionné conviendra, espérons-le, que la fin de la vie de cette technologie sera la bienvenue. Une réunion ou un cours étrange est un excellent ajout, mais lorsque votre travail et vos passions sont réunis au même endroit virtuel, la vie devient un peu répétitive.

6. Être tenu responsable

Combien de fois vous n’êtes pas présenté à votre cours Zoom ? Il est tellement plus facile de se débarrasser d’une classe virtuelle que d’une classe physique. Nous savons que notre présence tangible manquera en classe à ceux qui nous entourent et à l’enseignant.

7. Montrez votre soutien de yoga studio

C’est un gros problème. Vos studios ont besoin de vous pour les aider à se remettre sur pied. Ils ont souffert cette dernière année et se sont incroyablement bien adaptés pour essayer de rester à flot afin que vous ayez un espace où retourner. Montrez-les un peu d’amour à votre retour.

8. Revenez du covid

Mon dernier point est de rassurer. Le Covid a fait de son mieux pour nous éloigner les uns des autres. Nous nous sommes battus avec acharnement pour garder notre contact et notre humanité bien vivants avec les mesures de confinement constantes.
Qu’il s’agisse d’un espace de yoga, d’un café, d’un théâtre ou d’une salle de sport, retrouver une vie plus variée et connectée est à la fois nécessaire mais terrifiant. Soyez gentils les uns envers les autres alors que nous traversons la prochaine phase de cette pandémie. Aidez-vous mutuellement à revenir du covid.