44 citations de yoga matinale pour inspirer votre pratique

Comment gardez-vous l’élan et l’enthousiasme qui vont se réveiller pour votre pratique de yoga matinale? Un moyen simple et facile de vous inspirer pour vous lever et monter sur votre tapis est une collection de citations de yoga matinale.

Vous avez probablement entendu votre professeur de yoga lire des citations inspirantes sur le yoga, car ce sont des outils puissants pour réussir dans le yoga. Le pouvoir d’une bonne citation est indéniable ; cela vous aide à traverser les moments difficiles et vous aide à vous concentrer sur le positif.

Nous avons compilé une liste des meilleures citations de yoga matinale qui offrent de sages paroles de sagesse pour vous aider à commencer votre pratique et votre journée avec une attitude positive et une vision saine.

Yoga matinale. Jeune femme pratiquant le yoga sur la plage.

Nos citationspréférées de yoga matinale

Une fois que vous avez pris votre café du matin, lisez une ou plusieurs de ces citations de yoga matinale pour vous aider à dérouler votre tapis avec enthousiasme et joie. Vous pouvez utiliser ces citations pour vous motiver à vous réveiller et à monter sur votre tapis de yoga, ainsi que pour promouvoir un état d’esprit positif avant de sortir.

  1. Quelques minutes de yoga chaque matin apprend à notre corps à s’étirer et à s’adapter, de sorte que lorsque la vie nous étire, nous ne nous brisons pas. – Jason Garner
  2. Tout pouvoir est en vous ; tu peux faire tout et n’importe quoi. Croyez en cela, ne croyez pas que vous êtes faible ; ne croyez pas que vous êtes des fous à moitié fous, comme la plupart d’entre nous le font de nos jours. Vous pouvez faire tout et n’importe quoi, sans même être guidé par qui que ce soit. Levez-vous et exprimez la divinité en vous. – Swami Vivekananda
  3. Lève-toi, réveille-toi, ne t’arrête pas tant que le but n’est pas atteint. – Swami Vivekananda
  4. Avant de se lancer dans des entreprises importantes, asseyez-vous tranquillement, calmez vos sens et vos pensées et méditez profondément. Vous serez alors guidé par la grande puissance créatrice de l’Esprit. – Paramahansa Yogananda
  5. N’ayez peur de rien. Vous ferez un travail merveilleux. C’est la peur qui est la grande cause de la misère dans le monde. C’est la peur qui est la plus grande de toutes les superstitions. C’est la peur qui est la cause de tous nos malheurs, et c’est l’intrépidité qui amène le ciel même en un instant. Par conséquent, levez-vous, réveillez-vous et ne vous arrêtez pas tant que le but n’est pas atteint — Swami Vivekananda
  6. Le changement n’est pas quelque chose que nous devrions craindre. Au lieu de cela, c’est quelque chose que nous devrions accueillir. Car sans changement, rien dans ce monde ne grandirait ou ne s’épanouirait jamais et personne dans ce monde n’avancerait jamais pour devenir la personne qu’il est censé être. – BKS Iyengar
  7. Le changement ne se produit que dans le moment présent. Le passé est déjà fait. L’avenir n’est qu’énergie et intention. – Kino Mac Gregor
  8. Se concentrer sur les poses clarifie l’esprit, tandis que se concentrer sur la respiration aide le corps à sortir du mode combat ou vol. –Mélanie Haiken
  9. Chaque matin j’offre mon corps, mon esprit et toute capacité que je possède, à utiliser par toi, ô créateur infini, de quelque manière que tu choisisses de t’exprimer à travers moi. Je sais que tout travail est ton travail, et qu’aucune tâche n’est trop difficile ou trop insignifiante lorsqu’elle t’est offerte dans un service aimant. – Paramahansa Yogananda
  10. Bonjour, ma douleur, mon chagrin, ma peur. Je vous vois. Je suis là. Ne t’inquiète pas. – Thich Nhat Hanh
  11. Celui qui lutte est meilleur que celui qui n’essaye jamais. – Swami Vivekananda
  12. Si vous pratiquez le yoga pour de petites raisons égoïstes, vous resterez le même, lié par vos croyances sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Lâchez prise et offrez votre effort à un potentiel illimité. Consacrez-vous au bonheur de tous les êtres. – Sharon Gannon
  13. Si vous conservez les joyeuses séquelles de méditation durant la journée, ou une partie de la journée, vous verrez que cette joie vous guidera correctement en tout. Les saints sont guidés par cette joie, dans la conscience de laquelle aucune action erronée n’est possible. Conservez la joie acquise de la méditation tout au long de la journée. – Paramhansa Yogananda
  14. Si vous cherchez la paix, soyez tranquille. Si vous cherchez la sagesse, taisez-vous. Si vous cherchez l’amour, soyez vous-même. – Becca Lee
  15. Si vous voulez savoir comment surmonter les douleurs de croissance de la vie, commencez par vous entraîner à vous sentir à l’aise avec l’inconfort. C’est la voie du Yogi – Jaïma Mavity
  16. Apprendre à être présent à soi et demeurer dans ce qui est stable et confortable ne laisse pas d’espace pour l’auto-jugement. Lorsque vous vivez ainsi, vous pratiquez le yoga : vous vivez pleinement. – Judith Hanson Lasater
  17. Vivez pleinement chaque instant et l’avenir prendra soin de lui-même. Profitez pleinement de l’émerveillement et de la beauté de chaque instant. – Paramahansa Yogananda
  18. Vivez d’une manière qui encourage un bonheur profond en soi et les autres. Vous pouvez faire le vœu d’apporter de la joie à une personne le matin et d’aider à soulager la souffrance d’une personne l’après-midi. Demandez-vous, qui puis-je faire sourire ce matin ? C’est l’art de créer le bonheur. – Thich Nhat Hanh
  19. Le matin est un moment important de la journée, parce que la façon dont vous passez votre matinée peut souvent vous dire quel genre de journée vous allez avoir. – Snicket citronné
  20. Bougez vos articulations tous les jours. Vous devez trouver vos propres astuces. Enfouissez votre esprit au plus profond de votre cœur et regardez le corps bouger tout seul. – Sri Dharma Mittra
  21. Ne te concentre jamais sur ce que tu ne peux pas faire – imaginez seulement tout ce que vous pourriez. – Catherine Boudig
  22. Pratiquer le yoga n’élimine pas les défis de la vie, et il ne nous fournit pas non plus une trappe pratique pour échapper aux distractions de la vie. Au lieu de cela, le yoga nous donne les compétences nécessaires pour affronter la vie de front avec dignité et équilibre. – Donna Farhi
  23. Mettez votre cœur, votre esprit et votre âme dans vos moindres actes. C’est le secret du succès. – Swami Sivananda
  24. Alors construis le corps, développez les nerfs et développez l’esprit jusqu’à ce que votre foi soit si forte qu’il n’y ait plus aucune peur et que vous soyez le maître. – Swami Satchidananda
  25. Semez l’amour, récoltez la paix… Semez la méditation, récoltez la sagesse. – Swami Sivananda
  26. Le but de la science du yoga est de calmer l’esprit, afin qu’il puisse entendre sans distorsion le conseil infaillible de la Voix Intérieure. – Paramahansa Yogananda
  27. Plus tu brilles de lumière dans le monde, plus vous pouvez aider les autres par votre seule présence. – Courant maximum
  28. La nature du yoga est de faire briller la lumière de la conscience dans les coins les plus sombres du corps. – Jason Crandell
  29. Le but du yoga est développer un niveau de clarté et de compréhension de soi de sorte que lorsque nous aurons fini de faire notre pratique du yoga nous prenons de très bonnes décisions, car cela déterminera si nous sommes comblés. Pas la qualité de nos poses. Mais en réalité, le yoga est ce qui se passe lorsque nous avons fini de pratiquer le yoga. – Rod Stryker
  30. La vraie récompense d’une pratique de yoga, J’en suis venu à voir, ce n’est pas un poirier parfait ou un virage en avant plus profond – c’est le nouveau-né qui chaque jour quitte le tapis de yoga et revient à la vie. – Rolf Portes
  31. Le but ultime du yoga est de toujours observer les choses avec précision, et donc de ne jamais agir d’une manière qui nous fera regretter nos actions plus tard. – TKV Desikachar
  32. La pose de yoga n’est pas le but. Devenir flexible n’est pas le but. Se tenir sur les mains n’est pas le but. Le but est la sérénité. Équilibre. Trouver vraiment la paix dans votre peau. – Rachel Brathen
  33. Les choses ne s’améliorent pas ; ils restent tels qu’ils sont. C’est nous qui grandissons mieux, par les changements que nous faisons en nous-mêmes. – Swami Vivekananda
  34. Trois mantras que vous ne devriez jamais dire : (1) Je ne sais pas. (2) Je ne suis pas prêt. (3) Je ne peux pas le faire. – Yogi Bhajan
  35. Le vrai yoga ne concerne pas la forme de votre corps, mais la forme de votre vie. Le yoga ne doit pas être pratiqué ; c’est à vivre. Le yoga ne se soucie pas de ce que vous avez été ; il se soucie de la personne que vous devenez. Le yoga est conçu dans un but vaste et profond, et pour qu’il soit vraiment appelé yoga, son essence doit être incarnée. – Adil Palkhivala
  36. En me réveillant ce matin, je souris. Vingt-quatre nouvelles heures sont devant moi. Je fais le vœu de vivre pleinement chaque instant et de regarder tous les êtres avec des yeux de compassion. – Thich Nhat Hanh
  37. Nous sommes responsables de ce que nous sommes, et quoi que nous voulions être, nous avons le pouvoir de nous faire. Si ce que nous sommes maintenant a été le résultat de nos propres actions passées, il s’ensuit certainement que tout ce que nous souhaitons être dans le futur peut être produit par nos actions présentes ; il faut donc savoir agir. – Swami Vivekananda
  38. Quand la vie est brumeuse, le chemin n’est pas clair et l’esprit est terne, souvenez-vous de votre souffle. Il a le pouvoir de vous donner la paix. Il a le pouvoir de résoudre les équations non résolues de la vie. – Amit Ray
  39. Le yoga permet de trouver une paix intérieure qui n’est pas ébouriffé et énervé par les tensions et les luttes sans fin de la vie. – BKS Iyengar
  40. Le yoga commence là où je suis – pas là où j’étais hier ou là où j’ai envie d’être. – Linda Sparrowe
  41. Le yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne faiblira jamais. Plus votre pratique est bonne, plus votre flamme est vive. – BKS Iyengar
  42. Le yoga fait partie intégrante de ma routine quotidienne. Cela m’aide certainement à aborder tous les aspects de ma vie à partir d’un lieu de pleine conscience et de clarté, à travers la méditation qui accompagne généralement cette pratique. – Christy Turlington
  43. Le yoga n’est pas une question d’amélioration de soi. C’est une question d’acceptation de soi. – Gurmukh Kaur Khalsa
  44. Le yoga est la pratique ultime. Il stimule simultanément notre lumière intérieure et apaise nos esprits hyperactifs. C’est à la fois énergie et repos. Le yin et le yang. Nous sentons la brûlure et trouvons notre bonheur. – Élise Jeanne

Comment utiliser des citations inspirantes dans votre pratique du yoga matinale

Les citations sont des outils puissants que vous pouvez utiliser pour vous inspirer à l’action. Chaque citation est une petite pépite de sagesse puissante, souvent présentée de manière poétique ou mémorable. Voici quelques façons pratiques d’utiliser ces citations inspirantes de yoga matinale dans votre pratique :

  1. Imprimez la liste des citations et affichez-les là où vous les verrez juste avant d’aller vous coucher et lisez-en une ou plusieurs avant d’aller vous coucher.
  2. Créez une carte d’intention ou une petite œuvre d’art avec une citation et placez-la sur votre bâton d’autel ou dans votre espace de pratique.
  3. Partagez vos citations préférées sur les réseaux sociaux pour construire un soutien communautaire pour vos pratiques de yoga matinale.
  4. Lisez quelques citations avant de pratiquer le yoga ou la méditation pour définir un intention ou l’humeur de votre pratique ou de votre journée.
  5. Utilisez une citation comme la graine pensée pour une contemplation profonde ou journalisation.

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Y a-t-il d’autres citations sur le yoga et l’amour qui vous ont encouragé et soutenu à créer et à maintenir un routine de yoga matinale? Nous aimerions les entendre, alors n’hésitez pas à les publier dans les commentaires ci-dessous !